|
* Yếu
pháp:
Là những yếu quyết căn
bản giúp người luyện tập nắm vững
và có cơ sở lư luận trong việc học tập
các đ̣n thế, chiêu thức, cách di chuyển, tấn
công phản công, pḥng thủ...
Giống như người
đi xa phải chuẩn bị tư trang, người
luyện vơ muốn đạt được công phu ,
đều phải hiểu và nắm được những
yếu quyết căn môn cơ bản.
Yếu pháp của môn phái vơ
Nhất nam, dựa trên những nguyên lư đơn giản
và hợp lư. Dựa trên những đặc điểm
tâm sinh lư, cơ chế vận động của
cơ bắp cơ chế vận hành của khí huyết
để đưa ra các phương thức rèn luyện.
Những hệ thống bài tập dư chứa những
thủ thuật tinh tế và khoa học , những
đ̣n thế đơn giản mà khéo léo; có khả
năng lợi dụng được sức mạnh của
đối phương, cũng như khả năng
huy động một cách hợp lư sức mạnh của
bản thân và các bộ phận của cơ thể dùng
khi công hoặc thủ . Nhằm giúp người tập
nhanh chóng thu được những kết quả mong
muốn như: bản lĩnh vững vàng, trí cảm
sáng suốt, khả năng phản xạ nhạy bén,
cử động của tay chân linh hoạt, chính xác.
Các yếu pháp căn bản của
phái Nhất nam được chia ra làm 5 phần:
Thân pháp
Thủ pháp
Công pháp
Hoá pháp
Giải pháp
Một số chỉ dẫn
cách thức thực
hiện và bài tập cơ bản về Yếu
pháp
|
