Nhất Nam - Vơ Ta - Vơ thuật cổ truyền Việt Nam ( Nhat Nam - Vo Ta - Vietnamese traditional martial arts ) - vo thuat Vietnam - vo co truyen Vietnam - vo dan toc Vietnam - vo Ta

Chào Mừng Các Bạn Đến Với

Dân Ta phải biết sử Ta, Cho tường gốc tích nước nhà; Tổ tiên.

Nhất Nam - Vơ Ta - Vơ thuật cổ truyền Việt Nam ( Nhat Nam - Vo Ta - Vietnamese traditional martial arts )

Nam Quốc sơn hà Nam Đế cư, Tiệt nhiên định phận tại Thiên thư, Như hà nghịch lỗ lai xâm phạm, Nhữ đẳng hành khan thủ bại hư - Lư Thường Kiệt

Như nước Đại Việt ta từ trước, vốn xưng nền văn hiến đă lâu, núi sông bờ cơi đă chia, phong tục Bắc - Nam cũng khác.

NhatNam.com Hoặc NhatNam.net Hoặc nhatnam.2ya.com Hoặc nhatnam.vze.com           Đặt Nhất Nam làm trang chủ

 

 @ Vơ thuật

@ Trợ giúp

* Cucusoft All Audio/Video to MP3/WAV Converter
* Cucusoft Apple TV Video Converter
* Cucusoft DVD to Apple TV + Apple TV video Converter Suite
* Cucusoft DVD to Apple TV Converter
* Cucusoft DVD to PSP Converter
* Cucusoft DVD to Zune Converter
* Cucusoft DVD to iPhone + iPhone Video Converter Suite
* Cucusoft DVD to iPhone Converter
* Cucusoft DVD to iPod Converter
* Cucusoft Mpeg/Mov/RMVB/Divx/AVI to DVD/VCD/SVCD Converter Pro
* Cucusoft Mpeg/Mov/rm/AVI to VCD/DVD/SVCD/MPEG Converter Lite
* Cucusoft PSP Video Converter + DVD to PSP Suite
* Cucusoft Ultimate DVD + Video Converter Suite
* Cucusoft Ultimate DVD Converter
* Cucusoft Ultimate Video Converter
* Cucusoft Zune Video Converter
* Cucusoft Zune Video Converter + DVD to Zune Converter Suite
* Cucusoft iPhone video Converter
* Cucusoft iPod Movie/Video Converter
* Cucusoft iPod Video Converter + DVD to iPod Converter Suite
* Upgrate to DVD to Apple TV + Apple TV Video Converter Suite
* Upgrate to DVD to iPhone + iPhone Video Converter Suite
* Upgrate to Ultimate DVD + Video Converter Suite
* Upgrate to Zune Video Converter + DVD to Zune Converter Suite
* Podspider for Windows is an easy-to-use, client-based solution that delivers thousands of free podcasts directly to your home
* Audials One: Your daily free-musi, Free videos by the truckload, Freedom from copy-protection and file-format hassles, Packed with a wide range of convenient extras
* Radiotracker 4.0 Platinum's intelligent MusicFinder finds the MP3 music you want most
* Radiotracker 4.0 Premium
* Scramby FunVocoder Features
* Tunebite Classic - Software for creating unprotected copies of copy-protected audio files
* Tunebite Platinum - freedom from audio and video copy-protection formats
* Tunebite Premium - Software for creating unprotected copies of copy-protected audio files
* Tagrunner ID3, MP3, WMA, OGG tagger, album covers and lyrics search agent
*
Videoraptor is unbeatable for finding MP3 music titles that can be downloaded for free

KỸ THUẬT KHUNG Đ̉N TAY

 Kỹ thuật khung đ̣n tay là thủ pháp khắc công, chủ công của tay, là tư thế hợp lư và thuận lợi của tay trong quá tŕnh di động, hoạt động.

Trong bài quyền, khung đ̣n tay có thể tác làm 2 loại:

+ Khung đ̣n tay trong tư thế pḥng thủ di chuyển

+ Khung đ̣n tay trong quan hệ khắc chiêu, tấn công.

* Ở trường hợp thứ nhất, khung đ̣n tay trong tư thế di chuyển pḥng thủ, tư thế phải làm sao tạo được hoàn cảnh thuận lợi trước khi công, cũng như khi thủ. Muốn vậy, hai tay không được bó sát thân, cũng như không được tác quá xa thân. Tư thế phải ở trong trạng thái cả hai cánh tay đều hơi tách xa thân ( nách và hông ) , cẳng tay gập ; bàn tay, nắm tay hướng về phía trước, đảo theo vai và hướng nh́n. Tạo được tư thế này khi luyện quyền , vơ sĩ có khả năng phát chiêu nhanh, pḥng thủ linh hoạt, không bị chậm do quá tŕnh lấy đà, hoặc mất lực do dăn cách, hoặc do dùng khớp khuỷu tay . Hơn nữa, sự phối hợp giữa hai tay hợp lư trong khi vận động, không chỉ bao kín thân , tạo nhịp chuyển động mền mại, mà quan trọng hơn là ở bất cứ thời điểm nào, hoàn cảnh nào cũng có thể gom lực để phát đ̣n một cách thuỳ ư đả công đối phương theo hai hướng: khắc công và phản công.

* Ở trường hợp thứ hai ( khắc chiêu, tấn công ) khung đ̣n tay đ̣i hỏi tính biến ứng linh động theo quan hệ trước sau, trái phải, thẳng cong , trên dưới, vít đè , phản đ̣n một cách đồng bộ trên tinh thần phân tích t́nh huống để xử thế ( do điều kiện đưa ra ban đầu của đối phương ).

Tất nhiên, sự giành giật thế chủ động là cần thiết, nhưng điều thiết yếu là cảm biến đặt ḿnh trong mối quan hệ cùng vậ động với đối phương để xử lư chứ không phải đột phá tuỳ tiện. Như vậy, trong nhiều trường hợp đối phương quy định giải pháp khắc công thích hợp chứ không phải tự ḿnh đả công một cách máy móc, không tính toán.

a.      Kỹ thuật khung đ̣n tay khi di chuyển

Như đă tŕnh bày, trong một bài quyền, cũng như trong nghệ thuật ứng dụng, kỹ thuật di chuyển đ̣i hỏi tính nguyên tắc chặt chẽ và tính phối hợp rất khó thực hiện. ( Thủ pháp hợp lư, duyên dáng, mêm mại, nhanh , cứng rắn, hoặc linh hoạt chỉ có thể có được nhờ một quá tŕnh khổ luyện chuyên cần ).

Cho nên, không chỉ mỗi môn phái đều có một khung đ̣n tay cơ bản, đặc trưng, mà mỗi bài quyền do tinh thần của môn công đều có những nét riêng – k-  lẫn. Nhưng dù khác nhau, kỹ thuật khung đ̣n tay khi di chuyển cũng có những nét chung mang tính bắt buộc như sau:

+ Vận động hợp lư với thân, chân ;

+ Không có động tác thừ ;

+ Không co cứng, không lỏng lẻo ;

+ Không buông xuôi , không đan xoắn tuỳ tiện ;

+ Đều ở trong trạng thái sẵn sàng phát lực khắc công .

Như vậy, trong nghệ thuật di chuyển kỹ thuật thực chất của khung đ̣n tay không phải vờn, đảo, sàng, múa mà phải là sự vận động nhịp nhàng, đảo ngắn theo tuyến vận động chính của thân. Tất nhiên về nguyên tắc đều có sự tham gia hợp lư của các chiều chuyển động khớp cánh tay, khớp khuỷu tay, khớp cổ tay... nhưng nh́n chung sự chuyển đảo đều do thân và nhiệm vụ bảo vệ thân theo bán diện khối h́nh trụ có đường kính bằng vai quy định vẫn là quan trọng nhất.

 

  H.10 là sơ đồ đơn giản minh hoạ cho động h́nh chuyển động cơ bản của khung đ̣n tay khi di chuyển

b.     Kỹ thuật khung đ̣n tay khi thực hiện các động tác giả

Các động tác giả muôn h́nh muôn vẻ và rất phức tạp. Nội dung, của động tác giả lại bao gồm toàn bộ kỹ thuật cơ bản của nghệ thuật vơ.

Ví dụ: Động tác giả chủ công, động tác giả phát đ̣n, động tác giả phản đ̣n... phương hướng khi thực hiện động tác giả cũng rất đa dạng: bên phải , bên trái, trước sau, trên dưới, Ngoài ra, không chỉ tay mà đầu, thân, chân đều giúp cho khung đ̣n tay thực hiện các thủ pháp giả vờ mà như thật.

Vận dụng kỹ thuật khung đ̣n tay để thực hiện các động tác giả vờ muốn có hiệu quả phải nắm bắt được thời điểm, dám đối chọi với đối phương, xử lư khôn ngoan, hợp thức theo các yêu cầu sau:

+ Động tác phải thật nhanh , phải đột nhiên: đánh mà không đánh , đỡ mà không đỡ, đảo vặn mà không đảo vặn... sao cho thời gian chuyển tiếp giữa hai động tác thực và giả phải rất ngắn, càng ngắn càng tốt ;

+ Giả mà phải “ như thật “, có thế đối phương mới tưởng nhầm và phản ứng sai lầm. Và khi thật đột ngột, th́ đối phương không c̣n thời gian phản ứng ;

+ Khung đ̣n tay để thực hiện các động tác giả phải cso mục đích, mang tính chiến thuật cụ thể. Kỹ thuật thực hiện các đ̣n giả đều phụ thuộc vào mối quan hệ trực tiếp giữa hai hay nhiều đáu thủ. Trong bài quyền các khung đ̣n tay chuyển đảo trên tinh thần này so với thực tế thật nghèo nàn. Nhưng đó vẫn chính là các thủ pháp cơ bản đă được tổng kết và có tính chỉ dẫn mang tính kỹ xảo chung nhất.

Động tác giả khi đă thực hiện là phải thực sự cần thiết, không nên lạm dụng và lấy làm thích thú , tuỳ tiện thực hiện khi không thực cần thiết. Cần phải dự cảm các biến ứng trước sau, khi tiến hành đảo khung thực hiện các động tác giả. Bởi v́, đó là bước chuẩn bị cho một giải pháp ứng dụng kịp thời, chính xác.

+ Phải nắm vững thời gian và cự ly để tiến hành hợp lư các động tác giả, phải tuỳ thuộc vào tư thế, khoảng cách và hành động của đối phương để lựa chọn thủ pháp.

+ Phải nắm vững nhiều kiểu động tác giả, có như thế mới sử dụng linh hoạt và kịp thời biến hoá trong mọi t́nh huống.

 

 

H.11 là h́nh minh hoạ thể hiện cho động tác giả: đánh đ̣n tay trái bằng thủ pháp “ trực trảo “, nhưng kỳ thực là đảo thân sang bên phải đánh đ̣n tay phải theo thế “ phát dương quyền “

  H.12 là h́nh minh hoạ thể hiện động tác giả tấn công, nhưng kỳ thực là bật lơi về phía sau để thăm ḍ...

 

Về trước             Trang trước             Trang sau

* Get an address in the USA !
* Moneybookers - Send and receive money - Online payments - Money transfers
* PayPal - Send Money, Money Transfer - Online payments

Download RoboForm to day

* Avira AntiVir Workstation f. 3 years
* Avira AntiVir Mobile incl. Gold Support f. 3 years
* Avira Premium Security Suite
* Avira AntiVir Workstation incl. Gold Support f. 3 years
* Avira WebProtector incl. Gold Support f. 3 year
* MOBIL edit, Phone Easy Connect, SMS Encryptor, SyncML
* Gamestudio Artwork, Tools and Services
* 3D Gamestudio

* Cucusoft iPod Video Converter + DVD to iPod Converter Suite

* Cucusoft DVD to Apple TV + Apple TV video Converter Suite
* Cucusoft DVD to iPhone + iPhone Video Converter Suite
* Cucusoft Ultimate DVD + Video Converter Suite

* Cucusoft Apple TV Video Converter

* Sothink DHTMLMenu + Flash Video Encoder
* Game Organizer
* Undo Delete
* MONyog - Unlimited

* Gamestudio SDK license

* Gamestudio/gameSpace Bundle

* WinAVI 3GP/MP4/PSP/iPod Video Converter Site License

* BitDefender Mobile Security v2

* BitDefender Total Security 2008

* BitDefender Internet Security 2008

* BitDefender Internet Security v10 (1 user, 1 year)

* BitDefender Internet Security v10 (1 user, 3 years)

* BitDefender Antivirus Plus v10

* AVG Anti-Spyware

* AVG Anti-Virus Professional

* AVG Anti-Virus Network Edition

* BitDefender Antivirus Scanner for Unices

* BitDefender Client Professional v8

* BitDefender Client Standard

* BitDefender Mail Protection for Enterprises

* BitDefender Network Protection

* BitDefender SMTP Proxy (FreeBSD)

* BitDefender for File Servers

* BitDefender for MS Exchange 2003

* BitDefender for MS Exchange 5.5

* BitDefender for MS ISA Server 2000

* BD AntiSpam for Mail Servers (Win SMTP Proxy)

* BD Antivirus & Antispam for Linux Mail Servers (Postfix)

* DFMToSource v2.1
* TActiveMovie v5.11 VCL component for Delphi or C++Builder (with full source code), with 24 months of upgrades and e-mail support
* THTTPSCAN v4.7 VCL component for Delphi or C++Builder, with full source code
* Dmailer V7
* Excel Password Recovery (business use)
* Office Password Recovery (business use)
* OpenOffice Password Recovery (business use)
* Access Password Recovery (business use)
* Easy Projects .NET
* Advanced System Optimizer + Kaspersky Internet Security
* TVideoGrabber v7.5 with full Delphi source code, including 2 years of upgrades and e-mail support
                                      
 
 

Click Here

Thumbnails by Thumbshots.org

 

Use OpenDNS

 

Vo dan toc Viet Nam
Vo thuat phai Nhat Nam - Vo Vietnam

Vo thuat phai Nhat Nam - Vo co truyen Viet Nam - Vo Ta

Vơ thuật phái Nhất Nam - Vơ cổ truyên Việt Nam - Vơ Ta

Vo Viet Nam - Vo cong
vothuat dan toc Vietnam - Vo lam
NhatNam.com  Hoặc  NhatNam.net Hoặc nhatnam.2ya.com Hoặc nhatnam.vze.com Hoặc nhatnam.virtue.nu Hoặc nhatnam.9cy.com