|
Khả năng vươn dài, vươn
cao, trượt thấp, nhảy xa, bật cao, di chuyển,
thực hiện dễ dàng các động tác nhanh mạnh
là ưu thế chủ yếu của đôi chân con người.
Người tập võ, luyện thành những đòn
thế căn bản của bộ chân sẽ có
được công phu trụ tấn vững vàng, di
chuyển linh hoạt, đòn đánh kín, lực đánh
mạnh và những khả năng gạt, đỡ,
ngoắc, khoá, du ép đối phương một các
hợp lý, có hiệu quả .
Môn phái Nhất nam chia bộ
chân ra làm 5 kiểu sau:
1. Thiết cước
2. Lôi cước
3. Đao cước ( cước
đao )
4. Kim chỉ cước
5. Chuỳ lôi cước
Sau đây là một số
điểm cơ bản về bộ chân, một số cách thức thực
hiện các thế chân và một
số phương pháp tập luyện.
|
